Belfort (esq.) em treino com o lutador Cosmo Alexandre. Foto: Reprodução/Instagram
Desde que voltou aos treinamentos, após um pequeno período de férias com a família, Vitor Belfort tem sido regular na divulgação de seus trabalhos nas redes sociais. Mais uma vez, usando seu perfil oficial no Instagram, o “Fenômeno” exibiu trechos de sua preparação, como já havia feito na última quarta-feira (09). Porém, desta vez, Belfort advertiu os fãs sobre os riscos de executar as séries sem o acompanhamento de um profissional.
“Segunda parte do treino hoje. Não adianta nem copiar, pois o segredo é a quantidade, a planilha, quando fazer isso e como. Cuidado, porque esse treino aplicado de maneira errada pode machucar”, escreveu o lutador juntamente com um pequeno vídeo de suas atividades, supervisionadas pelo treinador Pedro Diaz.
Confira abaixo os vídeos dos treinos publicados por Vitor Belfort:
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