Holloway comemora vitória no UFC. Foto: Reprodução/Facebook/UFC
Max Holloway indica que chegará plenamente preparado para o confronto contra Charles ‘do Bronx’ Oliveira no UFC 326, marcado para o dia 7 de março. Em sua 36ª luta como profissional, o havaiano encara o brasileiro com o objetivo de defender o cinturão BMF e, para lidar com a alta quilometragem da carreira, passou a contar com um novo suporte em sua preparação.
Em vídeo publicado em seu canal no Youtube, Max Holloway afirmou estar vivendo um de seus melhores momentos físicos. O havaiano destaca o avanço da ciência aplicada ao treinamento e revela que, atualmente, possui um acompanhamento detalhado do próprio corpo. Segundo o campeão ‘BMF’, a combinação entre suplementação adequada e rotinas específicas de recuperação tem sido determinante para o alto nível apresentado.
“Agora, durante o camp, eu me sinto ótimo, cara. Hoje em dia existe muita ciência envolvida. Tenho praticamente um laboratório comigo. Meu corpo está em forma, estou tomando os suplementos corretos, dormindo bem e fazendo várias outras coisas voltadas para a recuperação. Esse é o melhor que já me senti. Quando eu era mais jovem, até me sentia assim, mas sem a parte da recuperação. Agora, um pouco mais velho, é preciso ser inteligente, cuidar melhor do corpo e seguir os passos certos para entrar no Octógono.”, Disse Max Holloway.
Já o preparador físico Darin Yap destacou a disciplina de Holloway fora das lutas. De acordo com o treinador, o atleta faz um controle rigoroso de métricas como frequência cardíaca, peso e nutrição, o que permite entender com precisão quando pode intensificar os treinos e quando precisa reduzir o ritmo.
“O Max faz um ótimo trabalho ao registrar os próprios treinos, como os ritmos cardíacos, o peso e a nutrição. Ele tem uma abordagem muito inteligente agora, especialmente neste momento em que já luta profissionalmente há mais de uma década. Isso dá a ele uma boa noção de quando pode forçar mais e quando precisa de um pouco de descanso. Por isso, eu confio bastante no Max para que ele me diga como está se sentindo.”, Disse Darin Yap
