Ilia Topuria explica erro que a maioria dos lutadores comete antes de subir no octógono

Espanhol revela estratégia mental para evitar ansiedade pré-luta e manter o foco apenas no momento do combate

Ilia Topuria é o campeão peso pena do UFC. Foto: Instagram / UFC

Ilia Topuria é o campeão peso leve do UFC. Foto: Instagram / UFC

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Ilia Topuria acredita que o segredo para não chegar nervoso em uma luta é mais simples do que parece. O espanhol tem duelo marcado contra Justin Gaethje na luta principal do UFC Casa Branca, evento previsto para o dia 14 de junho e que promete ser um dos mais assistidos da história. Apesar da responsabilidade de liderar o card, o lutador garante que encontrou uma forma eficaz de se manter relaxado antes do combate.

Em vídeo publicado em seu canal no YouTube, Topuria explicou que encara o momento da luta de maneira objetiva e evita desgaste mental antecipado. Segundo o campeão, o desafio se limita ao tempo dentro do octógono, enquanto o restante deve ser tratado como um dia comum, sem projeções futuras que possam gerar ansiedade.

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“O desafio vai chegar durante os 15 minutos que estou no octógono, mas fora disso é só um dia normal. Então, não se permita viajar para o futuro e se desgastar mentalmente.”, disse Ilia Topuria.

Ilia Topuria atualiza cartel e adiciona vitória sobre Gaethje, mesmo antes da luta

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Topuria comemora vitória no UFC. Foto: Reprodução/Instagram/UFC

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A confiança de Ilia Topuria para o UFC Casa Branca é tanta, que o campeão não conseguiu esperar o resultado para atualizar seu cartel. Ao anunciar o duelo nas redes sociais, o espanhol compartilhou a imagem de um pôster com seu rosto ao lado do de Justin Gaethje.

Na legenda da publicação, mesmo possuindo atualmente 17 vitórias e nenhuma derrota na carreira, ‘El Matador’ escreveu ‘18-0’, acompanhado de um emoji de rosa vermelha, símbolo que se tornou marcante em suas comemorações dentro do octógono.

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